Bienvenue dans mon univers Pilates,

Le mouvement fait partie de ma vie depuis toujours… et surtout depuis l’âge de 5 ans, lorsque j’ai découvert la danse.
Le modern jazz et la danse contemporaine m’accompagnent encore aujourd’hui, pour le plaisir, pour l’énergie qu’elles procurent et pour ce lien unique qu’elles créent avec son corps. Bouger, ressentir, se reconnecter à soi… c’est ce qui me passionne.

Depuis plus de 30 ans, le fitness fait également partie de ma routine sport santé. Toutes ces années m’ont appris une chose essentielle : chaque corps est différent, chaque personne a son histoire, ses besoins, ses envies et son énergie du moment.

C’est cette approche que j’aime transmettre à travers le Pilates.

Mes cours sont pensés pour permettre à chacun de progresser à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante. J’aime accompagner les personnes dans leur évolution, les aider à mieux comprendre leur corps, à retrouver de la mobilité, de la force et surtout le plaisir de bouger.

Que vous soyez débutant, déjà pratiquant, en reprise d’activité ou simplement à la recherche d’un moment pour prendre soin de vous, je m’adapte à vos objectifs, vos possibilités et vos besoins, en tenant compte des éventuelles contraintes ou pathologies de chacun.

Je suis heureuse de vous retrouver à l’Espace Synergie à Cysoing à partir de septembre 2026 pour partager ces moments de mouvement, d’écoute et de bien-être en petits groupes.
 

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