Qu'est-ce que le Fascia ?

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Le fascia est un réseau tridimensionnel qui relie toutes les structures du corps : muscles, os, organes, vaisseaux sanguins, et nerfs. Il assure la cohésion de l’ensemble du corps tout en permettant une mobilité fluide. 

Ce tissu est également hautement sensible aux stress physiques, émotionnels et psychologiques.

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Pourquoi est-il essentiel ?

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• Support et Souplesse : Le fascia permet aux différentes parties du corps de glisser et de se déplacer les unes par rapport aux autres, favorisant ainsi une mobilité optimale et une posture équilibrée.

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• Communication : En reliant tous les systèmes du corps, il permet une transmission efficace des informations, intégrant les fonctions nerveuses, immunitaires, vasculaires et lymphatiques.

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• Réactivité au stress : Le fascia réagit au stress, qu'il soit physique (blessures, accidents), émotionnel (anxiété, stress chronique) ou psychologique. Un fascia tendu ou figé peut entraîner des douleurs, des blocages et affecter l’ensemble du bien-être.

 

Un Organe Clé pour l'Équilibre Global

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Le fascia joue un rôle essentiel dans l'auto-régulation de l’organisme. Un fascia en bonne santé permet au corps de se maintenir en équilibre, de récupérer plus rapidement après un stress et de préserver sa mobilité et sa flexibilité.

 

Il est aussi un facteur déterminant dans la gestion du stress et des troubles émotionnels. Des tensions dans le fascia peuvent influencer notre bien-être mental, provoquant des troubles tels que l'anxiété, la dépression ou le burn-out.

 

Le Fascia : Un Pilier de la Santé

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Grâce à sa capacité à intégrer et à réguler de nombreux systèmes corporels, le fascia est désormais considéré comme un élément essentiel pour la santé globale. En prenant soin de ce tissu, nous aidons à maintenir une bonne mobilité, une meilleure posture et un bien-être durable.

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Qu’est-ce que la fasciathérapie MDB?

 

Pratiquée par les kinésithérapeutes, la fasciathérapie mdb est une thérapie manuelle, douce et profonde, qui agit sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et relient l’ensemble des structures du corps : muscles, os, organes, nerfs.

 

Lorsque ces fascias perdent leur souplesse (à cause du stress, de traumatismes physiques ou émotionnels), ils peuvent générer douleurs, blocages ou fatigue chronique. La pratique de la fasciathérapie repose sur un travail de pousser-glisser, d’étirements tissulaires et de points d’appui, avec pour objectif principal de soulager les douleurs physiques.

 

Cette méthode ne se limite pas aux tensions physiques, mais prend aussi en compte les facteurs psycho-émotionnels qui peuvent influencer ou entretenir ces douleurs.

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Contrairement aux massages traditionnels, la fasciathérapie propose un toucher plus profond, visant à harmoniser les tensions et restaurer l’équilibre physiologique du corps. Elle relance ainsi le processus d’autorégulation naturelle du corps.​

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Elle associe: 

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• un toucher manuel doux et profond permettant de relâcher les tensions physiques et émotionnelles,

• l’écoute du mouvement interne, un micro-mouvement naturel porteur de régulation et d’équilibre,

• et une pédagogie de la perception qui aide la personne à mieux habiter son corps et à développer une conscience de soi.

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Cette méthode non manipulative respecte profondément le rythme du corps et s’adresse à toute personne en recherche de soulagement, d’équilibre ou de ressourcement.

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Les fascias sous un autre regard – Jean-Claude Guimbertaud

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Les travaux du chirurgien Jean-Claude Guimbertaud ont permis, grâce à des films endoscopiques, de révéler la structure vivante, fluide et continue des fascias. Son approche scientifique met en lumière :

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• leur rôle central dans la mécanique corporelle,

• leur capacité d’adaptation et de communication,

• et leur sensibilité à la pression, au mouvement et au stress.

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Ses recherches viennent appuyer les principes de la fasciathérapie, en montrant que ces tissus, longtemps négligés, sont essentiels au bon fonctionnement du corps.

 

Indications et bienfaits

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La fasciathérapie MDB ne traite pas une maladie spécifique, mais intervient dans un large éventail de pathologies psychosomatiques. Elle est aussi particulièrement utile pour traverser des périodes de stress, de burn-out, ou de changements émotionnels importants.

 

Elle s’adresse notamment aux personnes souffrant de :

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• Douleurs musculaires et articulaires : lumbago, sciatiques, fibromyalgie, cervicalgies…

• Pathologies rhumatismales : arthrose, polyarthrite…

• Troubles fonctionnels : migraines, troubles digestifs, troubles gynécologiques (endométriose…)

• Syndrome d'Ehlers-Danlos (troubles du tissu conjonctif)

• Troubles du nourrisson : scolioses, torticolis congénital, troubles du sommeil…

• Stress, fatigue, troubles du sommeil, dépression, burn-out, anxiété...

• Troubles fonctionnels : digestifs, respiratoires, sommeil, pathologies inflammatoires ...

• Accompagnement grossesse et post-partum

• Favoriser la récupération post-traumatique ou post-chirurgicale

• Retrouver une meilleure posture et conscience corporelle

• Soin de support pour les maladies graves : cancer, handicap

 

Contre-indications :

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La fasciathérapie n'est pas recommandée pour les pathologies psychiatriques sévères, telles que la schizophrénie ou les troubles psychotiques.

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Le but de la Fasciathérapie MDB

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Le but de la fasciathérapie est de redonner au corps sa fluidité, sa mobilité et sa capacité d’autorégulation en agissant en profondeur sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui relient toutes les structures internes.

 

Par un toucher doux et précis, elle vise à :

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• Libérer les tensions physiques et émotionnelles inscrites dans les tissus,

• Réactiver la mobilité et l’élasticité des fascias,

• Relancer la vitalité du corps,

• Réharmoniser la posture et les grands équilibres internes,

• Et réveiller la perception corporelle, souvent altérée par le stress ou les douleurs chroniques.

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Une séance, comment ça se passe ?

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La séance se déroule en trois temps :

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1. Écoute et échange verbal

2. Toucher manuel doux sur les fascias (en position allongée, habillé)

3. Temps d'intégration et de perception du corps et bilan de fin de séance

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Chaque geste est une invitation au relâchement, à l’auto-régulation et à la présence à soi.

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